Mnohí venujú veľkú pozornosť výberu šampónov, kondicionérov či vlasových olejov, no často zabúdajú na pokožku hlavy. Práve tá zohráva dôležitú úlohu pri zdraví vlasov a vytvára prostredie, v ktorom vlasové korienky rastú. Správna starostlivosť o pokožku hlavy môže pomôcť zmierniť svrbenie, suchosť aj nadmerné hromadenie nečistôt.
Prečo je starostlivosť o pokožku hlavy dôležitá?
Pokožka hlavy je pokračovaním kože na zvyšku tela, preto si zaslúži podobnú starostlivosť ako pleť. Rovnako ako používame séra či hydratačné prípravky na tvár, existujú produkty určené aj na pokožku hlavy.
Pravidelné odstraňovanie nečistôt, zvyškov stylingových prípravkov a odumretých kožných buniek spolu s dostatočnou hydratáciou pomáha udržiavať pokožku hlavy v dobrej kondícii. Zdravé prostredie môže podporiť aj správny rast vlasov.
Aj pri starostlivosti o pokožku hlavy však platí, že menej je niekedy viac. Nadmerné používanie prípravkov, najmä olejových sér, môže u niektorých ľudí podporiť premnoženie kvasiniek na pokožke. Preto je dôležité používať ich s mierou a riadiť sa odporúčaniami výrobcu.
Ako vybrať vhodný prípravok?
Výber závisí od konkrétneho problému, ktorý chcete riešiť.
Mastnej pokožke hlavy môžu prospieť jemné exfoliačné prípravky, napríklad s obsahom kyseliny glykolovej, ktoré pomáhajú odstraňovať nahromadené nečistoty a odumreté bunky.
Ak vás trápi vypadávanie vlasov, niektoré prípravky obsahujú zložky, ako sú výťažok z ginka dvojlaločného (Ginkgo biloba), ktorý sa používa v produktoch určených na podporu vlasovej starostlivosti. Na hydratáciu pokožky hlavy sa zasa využívajú prípravky s kyselinou hyalurónovou alebo kokosovým extraktom.
Pri výbere kozmetiky sa oplatí sledovať aj zloženie. Citlivú pokožku môžu dráždiť parabény, sulfáty, formaldehyd či syntetické farbivá.
Pozornosť venujte aj silikónom. Hoci vlasom dodávajú lesk a uhladený vzhľad, ich zvyšky sa môžu usádzať na pokožke hlavy, čo môže prispieť k upchávaniu pórov a zvýšenej tvorbe mazu.
Ako často používať prípravky na pokožku hlavy?
Každý výrobok má vlastný spôsob používania, no existujú aj všeobecné odporúčania.
Pri peelingoch pokožky hlavy platí, že by sa nemali používať príliš často. Ak máte veľmi mastné vlasy, odborníci odporúčajú aplikovať peeling najviac dvakrát týždenne. Častejšie používanie môže narušiť prirodzenú ochrannú vrstvu pokožky a zhoršiť svrbenie či podráždenie.
Na bežnú starostlivosť sú vhodné šampóny bez sulfátov, hydratačné séra, oleje alebo vlasové masky, ktoré pomáhajú pokožku hlavy upokojiť a udržať ju hydratovanú.
Kedy spozornieť?
Ak vás pokožka hlavy svrbí, je suchá, šúpe sa alebo je nepríjemne napätá, môže ísť o signál, že potrebuje väčšiu pozornosť. Tieto problémy môžu súvisieť napríklad s:
- hromadením odumretých kožných buniek alebo zvyškov vlasových prípravkov,
- seboroickou dermatitídou,
- psoriázou,
- ekzémom,
- nadmerne suchou pokožkou hlavy.
Podráždenie môže vzniknúť aj po farbení vlasov, používaní stylingových prípravkov, suchého šampónu alebo pri príliš častom umývaní vlasov šampónmi so sulfátmi.
Ak ťažkosti pretrvávajú alebo sa zhoršujú, je vhodné poradiť sa s dermatológom, ktorý pomôže určiť ich príčinu a odporučí vhodnú liečbu.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
