Tento spôsob formulovania problému vám môže na začiatku vyčariť mierny úsmev na tvári. Kultúra spania v spodnej bielizni je v rôznych krajinách vnímaná trochu odlišne. Napríklad v západnej Európe by len málo žien vôbec uvažovalo o spaní v nohavičkách, pretože to nie je zdravé, vysvetľuje doktorka Zofia Borowiecová, špecialistka na gynekológiu a pôrodníctvo.
Prečo je to tak? Keď spíme bez spodnej bielizne, tvorba hlienu sa znižuje a to, čo sa vytvorí, zvyčajne prirodzene vyschne. Voľné prúdenie vzduchu prospieva zdraviu intímnych oblastí, pretože kvasinkám a baktériám sa darí a množia sa predovšetkým vo vlhkých oblastiach.
Hlien je prirodzený vaginálny sekrét. Ide o fyziologickú látku produkovanú vaginálnou sliznicou a žľazami v pošve, vaginálnej predsieni a krčku maternice. Slúži na mnoho mimoriadne užitočných funkcií.
Spanie v spodnej bielizni. Čo nám v noci škodí?
Vďaka tomuto sekrétu dokáže ženské telo očistiť reprodukčný systém od nepotrebných látok, ako sú baktérie a odumreté bunky. Taktiež pripravuje telo na rôzne fázy menštruačného cyklu, udržiava vaginálne pH, predchádza intímnym infekciám a celkovo vypovedá o zdraví. Bez tohto sekrétu je intímny styk bolestivý a vedie k mikroporaneniam sliznice a citlivej pokožky intímnej oblasti.
U zdravej ženy môže byť vaginálny výtok číry, belavý alebo svetlokrémový. Má jednotnú konzistenciu a neutrálnu vôňu. To všetko je úplne prirodzené a nemalo by spôsobovať žiadne obavy. Pod vplyvom všadeprítomnej reklamy sú však dievčatá a ženy presvedčené, že by mali používať intímky každý deň, inak sú špinavé. Doktorka Borowiecová vysvetľuje, že vo svojej ordinácii vidí čoraz viac pacientok, ktoré sa obávajú nadmerného výtoku. Neakceptujú ho, a tak spia v spodnej bielizni, často s týmito nešťastnými vložkami aj v noci. To je podľa odborníčky naozaj škodlivé.
Samozrejme, keď sa objavia príznaky typické pre infekciu, ako iný zápach, sčervenaná pokožka alebo bolesť, situácia si vyžaduje urgentnú konzultáciu s odborníkom.
Dráždia nohavičky a ďalšie faktory
Podľa lekárky je potrebné doháňať zameškané v oblasti každodennej hygieny intímnych partií vrátane výberu spodnej bielizne na spanie, a to najmä u mladých ľudí. O tomto by sa malo diskutovať na hodinách triednej výchovy, rodinného života a biológie. Aj matky malých detí by sa mali učiť, že tento výtok je pre nás dobrý, chráni nás a nemôžeme s ním bojovať. Niekedy však pacienti nedôverujú ani lekárom.
Dôležité je uvedomiť si, že ak sú intímne partie dráždené vo dne aj v noci cudzím telesom, ako je napríklad spodná bielizeň, zvyšuje sa tvorba hlienu. To je istý spôsob, ako sa stratiť v bludisku chýb. Okrem toho si spodnú bielizeň najčastejšie perieme v parfumovaných práškoch a oplachujeme vonnými tekutinami. Často nosíme aj čipkované nohavičky, ktoré nie sú priateľské k vulve a vaginálnej oblasti. Tieto partie navyše depilujeme a umývame ich rôznymi prípravkami intímnej hygieny. To všetko dráždi jemnú pokožku ženských orgánov, vysušuje ju a môže viesť k alergiám či infekciám. Preto lekárka radí, noste čipku a starajte sa o seba, ale múdro a s mierou.
Spodná bielizeň na noc? V čom spať?
Lekárka radí, že v noci, ak neradi spíme nahí, je najlepšie nosiť bavlnenú nočnú košeľu alebo pyžamo. Malo by však byť voľné, nie tesné ako legíny. Toto je pre nás najzdravšie aj najjednoduchšie. Doprajme našim intímnym partiám oddych od akéhokoľvek podráždenia. Je to ako nosiť rúško počas pandémie bez prestávky. Pokožke sa to určite nepáči.
Muži by tiež mali dbať na tieto odporúčania a na spanie nosiť voľné pyžamové nohavice alebo boxerky. Nie je náhoda, že ich semenníky sa nachádzajú mimo tela v miešku. Pre správnu produkciu spermií potrebujú o niečo nižšiu teplotu a ich prehrievanie tesnou spodnou bielizňou kvalitu spermií znižuje.
Tento článok pochádza z partnerského webu vydavateľstva Ringier.
